Perché attiro e scelgo sempre persone sbagliate e tossiche?

Ciao. Ecco il mio nuovo video:

Molte donne e uomini che hanno vissuto ripetutamente delusioni amorose si sono poste questa domanda. 

La risposta va ricercata nel funzionamento della nostra mente! Nel corso della nostra infanzia e adolescenza, abbiamo vissuto una serie di esperienze che, combinandosi con i nostri tratti genetici del carattere, hanno forgiato la nostra personalità ed il nostro approccio alle relazioni.

Valter Giraudo

Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com 

Come superare il senso di colpa

Il senso di colpa in psicologia: il giudizio morale che diamo di noi stessi A chi non è mai capitato di sentirsi in colpa? Talvolta a ragione, altre volte senza motivo, senza aver fatto realmente niente di male. Il senso di colpa non è ritenuto sempre negativo: indica la presenza di un dibattito interiore su cui vale la pena riflettere e ci aiuta a mantenere le relazioni con gli altri. Ma guai a trasformarlo in autolesionismo. E allora affrontiamo questo sentimento. Valter Giraudo Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

Rimanere per forza accanto a chi ci fa del male NON è una prova d’amore

Non bisogna inseguire chi ci fa soffrire e, anzi, dobbiamo allontanarci per poter stare bene. Se il partner ci fa sentire in colpa e non è in grado di rispettarci, è meglio prendere le dovute distanze. È pazzesco amare qualcuno che ferisce, ma è ancora più folle pensare che chiunque vi ferisca lo faccia perché vi ama. Valter Giraudo

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5 cose che manipolatori e narcisisti dicono per farti impazzire (sia don...

La maggior parte dei manipolatori o dei narcisisti, (sia donne che uomini), sembrano persone particolarmente altruiste e simpatiche, almeno a uno sguardo superficiale. Senza pensarci un attimo, sono in grado di usare lo charme e l’arte della manipolazione per ottenere quello che vogliono dagli altri, che sia la famiglia, le amicizie, le relazioni, il posto di lavoro o addirittura la politica. La questione è che loro modificano la loro personalità per essere esattamente la persona che voglio far credere di essere. E sono bravissimi a farlo. Ma, quando non hanno più bisogno di voi, ecco che iniziano i comportamenti che fanno impazzire chi gli sta intorno. Valter Giraudo Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

Secondo lockdown: come rimanere positivi in questo momento difficile

Rilassamento profondo guidato per far fronte al nuovo lockdown

Ecco un audio-video guidato per un rilassamento profondo. Uno dei suoi maggiori vantaggi è che favorisce lo scioglimento di vari tipi di tensioni che tutti nella vita accumuliamo, soprattutto in questo periodo di vita particolarmente pesante. Queste possono essere: Tensioni muscolari: dovute principalmente all’assunzione di posture non naturali e di movimenti sbagliati che facciamo quotidianamente; Tensioni mentali: dovute all’irrequietezza della mente, al vortice continuo di pensieri e alla cattiva qualità dei pensieri; Tensioni emotive: che invece nascono dalla tendenza ad interpretare la realtà attraverso lo schema di attrazione e repulsione, che esprime dualismo e contrapposizione, invece che attraverso la consapevolezza dell’unità. Valter Giraudo Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

La dinamica del capro espiatorio: come e perché si sviluppa

La pratica del capro espiatorio è antichissima, documentata già nell’antico Testamento. Si trattava di un rito per cui un caprone veniva caricato di tutte le colpe commesse dalla popolazione e veniva poi sacrificato allontanandolo nella natura selvaggia e precipitandolo poi da una rupe. Il capro quindi, facendosi carico di tutte le colpe, pagava con la sua vita e liberava la comunità dalle sue responsabilità. Il capro espiatorio è presente praticamente in ogni micro o macro collettività: a scuola dove assistiamo al fenomeno del bullismo, nel lavoro dove viene chiamato mobbing, nella famiglia con la famosa pecora nera. Vediamo insieme il perché. Valter Giraudo Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

6 tipi di personalità tossiche da evitare

Imparare il prima possibile a identificare questo tipo di personalità tossiche e sapere come comportarci, è fondamentale per non creare relazioni negative e abitudini difficili da interrompere. Quali sono allora queste persone dannose, da cui è meglio stare alla larga? Per scoprirlo... ascolta il video sino alla fine... Ovviamente, è possibile scegliere di evitarle o gestirle in maniera intelligente, mettendo in pratica le giuste strategie. Valter Giraudo Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

Perché ci vuole tanto tempo per riprendersi da un rapporto con un manipo...

Superare i rapporti con gli psicopatici, sociopatici o manipolatori richiede più tempo del normale. I sopravvissuti si sentono frustrati per non aver superato velocemente la fine del rapporto, come nelle relazioni precedenti. Sia che abbiano vissuto all’interno di una relazione durata a lungo oppure che si tratti di una passione estiva, il processo di superamento di un rapporto con un soggetto psicopatico è più complesso degli altri. Come lasso di tempo parliamo di un periodo che varia tra i 6 ed i 24 mesi per far sedimentare le emozioni, liberarsi del dolore più acuto e superare i cambiamenti biochimici che avevano preso il sopravvento durante la fase di condizionamento del pensiero. Valter Giraudo Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

I tratti distintivi delle persone tossiche (sia donne che uomini)

Purtroppo nella vita non sempre incontriamo persone positive. Alcune volte, possiamo imbatterci in persone che ci danneggiano lentamente con i loro comportamenti, ci demoralizzano e ci tolgono l’autostima.
Si tratta delle persone tossiche, che ci risucchiano e ci svuotano, lasciandoci privi di energia.
Imparare il prima possibile a identificare questo tipo di personalità tossiche e sapere come comportarci, è fondamentale per non creare relazioni negative e abitudini difficili da interrompere.

Valter Giraudo
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Se vuoi VINCERE nella tua vita devi imparare a PERDERE!!!

Sembrerà un controsenso, ma saper perdere infatti è un requisito fondamentale per costruire un sé migliore e più forte.
Ogni compito complesso richiede infatti una serie di azioni che può portare al fallimento. Vivere implica la possibilità di sbagliare.
Richard Wiseman, lo psicologo inglese noto per aver studiato a lungo i meccanismi della buona e della cattiva sorte, afferma che gli eventi positivi dipendono solo dalla nostra capacità di calamitarli. Uno degli assunti di Wiseman è che i fortunati sono persone in grado di rialzarsi dopo una delusione, di imparare dagli errori e, soprattutto, di trasformarli in risorse.

Valter Giraudo
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Perché i/le manipolatori/manipolatrici ritornano? E come?

Lo sappiamo, tornano sempre, ma come? E soprattutto… perché?
Non gli importa di voi ma a voi deve importare di lui, sa che se butta l’amo abboccherete o vuole capire…se butta di nuovo l’amo, abboccherete ancora? Più vi fate desiderare più avrà bisogno di scoprirlo, se invece abboccate subito vi rigetterà nello stagno in un secondo: preda facile suscita poco interesse.
Se invece ha capito o crede che ci sia un'altra persona, deve vedere se riesce a scalzarla tornando. Insomma, quello che gli interessa è sapere quanto vale, quanto è stato indimenticabile, quanto è bravo a riprendersi la vittima che voleva sfuggirgli.

Valter Giraudo
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Se fa male NON è amore

L'innamoramento è un alibi che acceca, ma non ha senso vivere nella sofferenza illudendosi che tutto cambierà. O peggio ancora sperando di farlo cambiare … o che lui cambi spontaneamente.
Mai accontentandosi delle briciole di un sentimento che vorremmo completo.
LIBERARSI dall'amore "cattivo", quello non corrisposto, quello nocivo e che fa soffrire, è possibile e necessario.

Valter Giraudo
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Come superare il senso di colpa e smettere di farsi del male

“Colpa” deriva dal greco e significa mancare il bersaglio, fare ciò che non si voleva.
In una società fondata sul senso di colpa come quella odierna, il controllo viene mantenuto creando e rafforzando continuamente il senso di colpa e l’aspettativa di una punizione per certi comportamenti deplorevoli.
Ma, fortunatamente, si può uscire da questa "gabbia" e trasformare in meglio la qualità della nostra vita.

Valter Giraudo
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Lamentarsi nuoce gravemente all’esistenza

Sfogarsi con un amico o familiare, raccontare ciò che è accaduto e condividere le emozioni associate a quel determinato evento, può aiutarci a superare l’esperienza negativa. Sfogandoci eviteremo di tenere tutto dentro impedendo così al senso di malessere percepito di accrescere.
Diverso è invece quando di fronte ad una data situazione, non ci sfoghiamo semplicemente ma ci lamentiamo costantemente. Infatti lo sfogo avviene in un tempo limitato e ci aiuta a superare, ad andare oltre una data situazione. La lamentela è invece uno sfogo continuo senza limiti di tempo che lascia intrappolati nello status quo. Inoltre crea gravi danni fisiologici e psicologici.

Valter Giraudo
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10 cosa da EVITARE con un manipolatore e/o narcisista

I manipolatori, soprattutto se anche narcisisti, sono completamente assorbiti da se stessi. La maturità emotiva di un narcisista, in un certo senso, è come se fosse bloccata all’infanzia, al periodo in cui hanno subito il più grande torto della loro vita. Quel mancato riconoscimento, quell’abbandono, quella negazione…
Molti psicologi ritengono che la maturità emotiva del narcisista possa corrisponde, almeno in parte, a quella dell’età in cui, da bambino, ha vissuto il suo trauma. Per trauma non s’intende qualcosa di necessariamente eclatante, a volte è solo una loro idealizzazione di un evento elaborato come trauma.

Valter Giraudo
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Come tornare ad amare te stessa/o dopo una relazione tossica

Se ti sei appena liberata/o di un vampiro emotivo o di un manipolatore in piena regola, sappi che hai diversi modi per volerti bene e ripartire da te stessa con tutta un'altra energia.
Vediamo i punti principali.

Valter Giraudo
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Sei una persona tossica verso te stessa? Scopri i 5 segnali lo rivelano

Se non volete accanto persone tossiche e non volete essere tossiche per gli altri, perché lo siete con voi stessi?
Dovreste essere i primi a rispettarvi e a pensare al vostro benessere.
Tuttavia, come possiamo riconoscere di essere persone che si auto-intossicano e che si fanno del male?
Vediamo allora i 5 segnali più importanti.

Valter Giraudo
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Il “hoovering”, ovvero come i manipolatori vi inducono a rispondere ai m...

Il “hoovering” è una tecnica che deve il suo nome al marchio di aspirapolvere Hoover, e che viene usata dai narcisisti (e da altre persone manipolative) al fine di “risucchiare” le loro vittime nuovamente all’interno di un rapporto. Il “hoovering” è spesso fatto dopo il trattamento del silenzio che è stato dato, oppure quando è stata la vittima ad averli abbandonati. Si tratta di un comportamento che generalmente inizia di modo sottile e senza pretese, e che può avvenire tramite messaggi lasciati nella segreteria telefonica, sms, e-mail, telefonate, bigliettini, sfruttando altre persone, oppure avvalendosi di ogni forma di comunicazione possibile con la vittima.

Poiché il manipolatore conosce i punti deboli della vittima, egli generalmente sa come bersagliarla con questi mezzi, riuscendo a riaprire la comunicazione. Appena viene riaperto il canale di comunicazione, il manipolatore promette un cambiamento – che mai e poi mai è di lunga durata.

Valter Giraudo
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Come riconoscere una persona negativa e tossica

Costruire relazioni fa parte della vita. Infatti, le relazioni sono una fonte incredibile di benessere, ci danno il supporto necessario nei momenti difficili e ci danno gioia. Ma ci sono momenti in cui i rapporti non ci apportano nulla di positivo, al contrario, diventano una fonte di stress e di sofferenza. Succede quando interagiamo con le persone tossiche, persone che ci privano della nostra energia e dell’entusiasmo, che influenzano profondamente il nostro equilibrio emotivo.

Valter Giraudo
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Amore sano VS Amore malato

Un amore veramente sano nasce dall’amore e dal rispetto per se stessi e non è proiettivo, cioè non proietta sull’altra persona quelle qualità che sono proprie ma che non si è in grado di riconoscere (ad es. amore, bellezza, forza, passione, dolcezza, protezione).
L’amore malato, invece, è un amore che crea dipendenza, che ingabbia e che è fortemente proiettivo.

Valter Giraudo
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La distruttività di un genitore manipolatore

I genitori manipolatori ed accentratori sembra abbiano ben pochi pregi positivi, anche se l’immagine che mostrano in pubblico è apparentemente perfetta, di fatto però non lo sono e consapevolmente ed inconsapevolmente gettano sui figli tutte le loro frustrazioni e disagi, senza mai risparmiarli.
Essi sono bugiardi, etichettanti, infantili, fagocitanti, ma anche invidiosi, sono orchi travestiti da fate turchine e principi azzurri, “madri e padri” che prendono ai figli, invece di dare, e usano la prole per il proprio vantaggio e soddisfazione.


Si tratta di un universo in ombra: le storie che ho ascoltato mi hanno portato a credere che la famiglia sia la setta segreta più diffusa al mondo.


Valter Giraudo
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Dipendenza affettiva: cos'è, chi ne soffre e come uscirne

Diciamoci la verità, in amore siamo tutti un po’ dipendenti: spesso dalle attenzioni dell’altra persona, dalle piccole cose, dalle abitudini “felici”. Ma fin qui si tratta di una “dipendenza” sana, della necessità del partner nella propria vita come arricchimento e punto di forza. Ma ci sono relazioni in cui la dipendenza - in questo caso si parla di dipendenza affettiva - è qualcosa di nocivo, che logora la persona dipendente.

Valter Giraudo
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Come gestire la rabbia e renderla costruttiva

COME GESTIRE LA RABBIA PER RENDERLA COSTRUTTIVA

Come gestire la rabbia? Spesso la si associa ad un’aggressività distruttiva eppure ci sono modi di gestire e esprimere la rabbia che possono renderla adattiva e addirittura costruttiva.
Vediamo come e perché.

Valter Giraudo
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Come facciamo a capire se siamo manipolati oppure no?

La manipolazione psicologica è un tipo di influenza sociale finalizzata a cambiare la percezione o il comportamento degli altri usando schemi e metodi subdoli e ingannevoli che possono anche sfociare nell'abuso sia psicologico che fisico.

Ecco quali sono i segnali che ci fanno capire che siamo "vittime" di manipolazione.

Valter Giraudo
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"Il burattino senza fili" - podcast Radio Reporter del 30/06 con Serena ...

Podcast della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 30/06/2020 su Radio Reporter - ultima della stagione.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Come uscire da una relazione tossica: ecco i passi necessari

Se è sano nella coppia venirsi incontro e comprendere le reciproche necessità anche quando queste non incontrano il pieno accordo di entrambi, altra cosa è tollerare e sopportare comportamenti irrispettosi, offensivi, abusanti e persino violenti in nome dell’amore.
In nome dell’amore purtroppo si compiono errori pericolosi, soprattutto quando alla luce dei fatti, ci si rende conto che non si trattava di amore ma di una sua versione corrotta e deteriore in cui i sentimenti di lealtà, rispetto, cura e fiducia reciproca sono stato sostituiti da sfiducia, gelosia, possessività e sopraffazione.
Ecco come uscirne fuori.

Valter Giraudo
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Come vivere meglio la vita gestendo la nostra ansia

La vita è un continuo susseguirsi di sfide, di esami e di emozioni, come sanno tutti.
Ogni sfida della vita (anche se non importante dal punto di vista qualitativo) scatena gioia e felicità; allo stesso modo una sconfitta può causare delusione o rammarico.
È evidente che lo stato emotivo di ognuno di noi è fondamentale per la riuscita ottimale di una qualsiasi performance (sia essa un esame scolastico, un colloquio, un impegno lavorativo, ecc.).
Focalizzando e valutando correttamente gli avvenimenti osservati è possibile avere un buon controllo del fenomeno ansioso ed il suo utilizzo in termini positivi, quindi di aiuto nell’azione svolta dalla persona che deve affrontare un dato evento.


Valter Giraudo
Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

"Il burattino senza fili" - podcast Radio Reporter del 23/06/2020 con Se...

Podcast della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 23/06/2020 su Radio Reporter.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Semplici regole per migliorare la qualità della tua vita

Sovente, soprattutto in questo periodo, ci si sente schiacciati dalla crisi e dalla vita stessa. Sembra sia impossibile migliorare le nostre condizioni, si è persa ogni speranza, si è in balia degli eventi.
Ricordati sempre che sei “TU” l’unico responsabile al 100% della tua vita: prima lo comprendi e prima puoi migliorarla. Cambiare vita, migliorarla, plasmarla secondo i nostri desideri è una nostra scelta quotidiana. Ad ogni azione segue una reazione. Le tue azioni sono coerenti con le reazioni che desideri?
A prescindere dall'età che hai, non è mai troppo tardi per cambiare in meglio la tua vita. Dobbiamo iniziare a vedere le cose da una prospettiva differente da quelle che finora hanno condizionato il nostro modo di vedere il mondo. Iniziamo a capire che sono gli occhi che guardano, nel senso che la realtà può assumere significati e aspetti differenti, in base ai propri occhi, alla propria consapevolezza.
Tuttavia “cambiare” non significa che c’è qualcosa che non va bene, non vuol dire cancellare o rimuovere, ma piuttosto trasformare, ampliare, elevare.

Valter Giraudo
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Il burattino senza fili - podcast del 16/06/2020 con Serena e Valter

Podcast della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 16/06/2020 su Radio Reporter.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Tra il dire e il fare... c'è di mezzo la paura - stralci dal workshop de...

Ecco un estratto di alcuni punti del nostro workshop online "tra il dire e il fare... c'è di mezzo la paura", ovvero come superare il momento di "stallo" che compare quando si effettua un percorso di rinascita completa dopo una manipolazione.
Montaggio audio/video di Laura Parma.
Ogni 15-20 giorni un nuovo workshop online: continuate a seguirci per maggiori news.

Valter Giraudo
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Podcast della trasmissione "burattino senza fili" - Con Serena e Valter

Podcast della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 09/06/2020 su Radio Reporter.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Dialoghi su manipolazione e narcisismo - video estratto dall'incontro co...

Grazie alla professionalità e disponibilità di Serena Fumaria e Valter Giraudo, Giovedì 4 giugno 2020 si è svolto Online l'evento creato e presentato con molta emozione da Laura Parma (Event & Social Media Consultant).
Focus centrale l'impatto narcisistico sui minori e come preservarli dalle manipolazioni.
Con molto orgoglio ve ne presentiamo un breve riassunto.
Grazie a tutti i partecipanti e.... a presto
Laura Parma, Serena Fumaria, Valter Giraudo, #ioscelgome

Esiste davvero l’invidia sana???

Di certo avrete sentito nominare spesso la “sana invidia”. Tuttavia, l’invidia è un sentimento pieno di rancore e di desideri negativi. Ciò che accade è che, alle volte, per diminuire il peso della parola “invidia” cerchiamo di chiamarla “sana invidia”, con il proposito di non farlo sembrare un sentimento negativo verso un’altra persona. Ma esiste davvero la sana invidia oppure si tratta di una falsità che diciamo soltanto per non fare brutta figura davanti agli altri?

Scoprilo guardando il video sino alla fine....

Valter Giraudo
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Il burattino senza fili - podcat del 26 05 2020 su Radio Reporter Sere...

Podcast della 6° puntata della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 26/05/2020 su Radio Reporter.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Ecco come il manipolatore ti cuoce lentamente

Immaginate un pentolone pieno d’acqua fredda nel quale nuota tranquillamente una rana. Il fuoco è acceso sotto la pentola, l’acqua si riscalda pian piano. Presto diventa tiepida. La rana la trova piuttosto gradevole e continua a nuotare.
La temperatura sale. Adesso l’acqua è calda. Un po’ più di quanto la rana non apprezzi. Si stanca un po’, tuttavia non si spaventa.
L’acqua adesso è davvero troppo calda. La rana la trova molto sgradevole, ma si è indebolita, non ha la forza di reagire. Allora sopporta e non fa nulla. Intanto la temperatura sale ancora, fino al momento in cui la rana finisce – semplicemente – morta bollita.

Se la stessa rana fosse stata immersa direttamente nell’acqua a 50° avrebbe dato un forte colpo di zampa, sarebbe balzata subito fuori dal pentolone.

Questa esperienza mostra che – quando un cambiamento si effettua in maniera sufficientemente lenta – sfugge alla coscienza e non suscita – per la maggior parte del tempo – nessuna reazione, nessuna opposizione, nessuna rivolta.

Valter Giraudo
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"Il burattino senza fili" - podcast del 19 05 2020 su Radio Reporter S...

Podcast della 5° puntata della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 12/05/2020 su Radio Reporter.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Rilassamento profondo guidato - audio/video

Ecco un audio/video per guidarti in un rilassamento profondo. Utilissimo per eliminare tensioni, stress e stati emozionali negativi.

Valter Giraudo
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Il burattino senza fili - podcast puntata 4 su Radio Reporter Serena

Ecco il Podcast della QUARTA puntata della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 12/05/2020 su Radio Reporter.

Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome

Montaggio audio/video di Laura Parma.

Manipolazione e narcisismo patologico: l'arte di usare le debolezze altrui

Gli esseri umani sono influenzabili per natura. Non abbiamo bisogno di un maestro della manipolazione affinché il nostro cervello ceda di fronte alla emozioni, molto prima che di fronte alla logica e alla riflessione.
Come possiamo allora riconoscere la manipolazione? Come facciamo a capire se qualcuno ci sta usando?

Valter Giraudo
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Manipolazione e narcisismo patologico: l'arte di usare le debolezze altrui

Gli esseri umani sono influenzabili per natura. Non abbiamo bisogno di un maestro della manipolazione affinché il nostro cervello ceda di fronte alla emozioni, molto prima che di fronte alla logica e alla riflessione.
Come possiamo allora riconoscere la manipolazione? Come facciamo a capire se qualcuno ci sta usando?

Valter Giraudo
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Perché ripetiamo sempre gli stessi errori?

Questa tendenza a ripetere lo stesso “errore” in psicologia la chiamano: “coazione a ripetere” ovvero una tendenza a ripetere la stessa cosa.
Ma perché siamo cosi “scemi” da rifare lo stesso errore? In realtà noi tendiamo a ripetere la stessa “soluzione” non lo stesso errore…

Valter Giraudo
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Se il manipolatore o il narcisista ti esclude non è una tragedia, sei so...

La storia finisce… lui o lei ti lasciano (la fase 3 del ciclo del narcisista patologico – il distacco) e tu… tu purtroppo ti senti male…
Le vittime dei narcisisti patologici e dei manipolatori molto spesso si incolpano di tutto e continuano a ricordare solo i momenti belli della storia con la persona tossica.
Purtroppo, mentre tu avrai sempre dubbi, incertezze, insicurezze, paure, lui o lei, il narcisista, non sentendo niente può approfittare di queste fragilità per meglio manipolarti.

Valter Giraudo
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La donna seduttrice seriale: l’allumeuse

Con questa parola francese (da allumer, accendere) si designa una persona di genere femminile che si compiace di accendere il desiderio (relazionale, non soltanto sessuale) in un partner potenziale che, all’ultimo momento, viene respinto. Questa persona tende a fare molte vittime, a produrre disorientamento e mortificazione.

Rientra in una tipologia di personalità che la psichiatria psicodinamica qualifica come personalità isterica o istrionica. Si tratta di una persona che, nelle relazioni, tende ad essere teatrale, a recitare una parte.

Valter Giraudo
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Sindrome del seduttore seriale: Don Giovanni VS Casanova

Il termine Seduzione deriva dal latino sed-ducere e tradotto letteralmente vuol dire condurre fuori strada, non a caso si è soliti utilizzare l'espressione "ho preso una sbandata per lui/lei".
Da (quasi) sempre si ricercano modelli e strategie definitive per sviluppare capacità seduttive come strumento per avere un appagamento personale nei rapporti umani, non solo di tipo amoroso.
Ma ogni Seduttore è uguale a sé stesso? Fortunatamente no e tra verità storiche e romanzate è possibile individuare due figure estremamente diverse tra loro accomunate esclusivamente da un'abilità, essere dei fenomenali seduttori: Don Giovanni e Casanova.

Valter Giraudo
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Come rinascere dopo una manipolazione

Rinascere dopo una relazione con un manipolatore e/o narcisista patologico si può e questo è sicuramente il momento più propizio.
Nel video verranno dati consigli pratici.

Valter Giraudo
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Cosa succede se è la vittima a lasciare il manipolatore o il narcisista ...

I narcisisti sono terrorizzati dall’idea di essere abbandonati, ma paradossalmente fanno di tutto per facilitare l’abbandono.
Allora cosa succede se vengono abbandonati? Per scoprirlo... guarda il video sino alla fine.

Valter Giraudo
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web site: www.valtergiraudo.simplesite.com

La quarantena del manipolatore e del narcisista patologico

https://youtu.be/IShXROoRFU4

Manipolazione e narcisismo: consigli per ritrovare la libertà

Filofobia, ovvero la paura di amare

Tutti siamo alla ricerca di un amore, ma a volte vivere una relazione seria spaventa; talvolta contro la voglia di lasciarsi andare ci sono tante resistenze mentali, che bloccano e non permettono di vivere serenamente una storia d’amore.

Cambiamo prospettiva per migliorare la qualità della nostra vita

Nel lavoro, nelle relazioni, negli impegni: in qualsiasi evento o circostanza la nostra personale prospettiva influenza il nostro atteggiamento ed il nostro stato d’animo. La stessa cosa possiamo farlo in questo difficile periodo: possiamo vederlo come una condanna, subirlo con rassegnazione, oppure utilizzare questo periodo per ritrovare noi stessi e dedicarci alla nostra crescita personale.

Vivi al meglio la tua vita - video motivazionale

Ti auguro di vivere al meglio ogni istante della tua vita. Spero che tu possa vedere cose sorprendenti e continuare ad emozionarti.

Ti auguro di diventare la versione migliore di te stesso, di far emergere i tuoi talenti e coltivare le tue passioni. Solo così potrai essere orgoglioso della tua stessa vita.

Valter

Isolamento forzato Le conseguenze sull’individuo e consigli utili su co...

Da sempre l’isolamento ha giocato un ruolo importante nella vita dell’individuo. Per questo bisogna imparare a vivere questo momento come un’occasione per entrare in contatto con la propria interiorità, senza paura e abbandonando ogni atteggiamento critico verso se stessi.

Valter Giraudo
Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

Riflessioni sul coronavirus e sull’isolamento forzato

Sicuramente in questi giorni sul coronavirus è stato scritto di tutto e di più, ma poco è stato detto riguardo alle ripercussioni emotive che ciò che stiamo vivendo in questi giorni può avere, e nemmeno di come "usare" questo momento critico a nostro favore.

Le scimmie volanti, ovvero i burattini del manipolatore

Per chi non conoscesse questo termine, le cosiddette “scimmie volanti” sono quelle persone di cui il narcisista si serve per portare a compimento i suoi ordini.

Il narcisista sceglie queste persone secondo gli stessi criteri che ha usato per scegliere te. E’ bravo nel valutare le persone e nel capire chi può essere un facile bersaglio e fargli da marionetta.

Le scimmie volanti eseguono gli ordini del narcisista. Avranno un ruolo cruciale nella campagna diffamatoria, perché faranno tutto ciò che il narcisista vuole. I narcisisti vogliono che escano e parlino male di voi, che diffondano bugie su di voi, che abusino apertamente di voi nei modi in cui lui stesso farebbe e che diano l’impressione che la cosa non lo riguardi minimamente.

Le scimmie volanti, ovvero i burattini del manipolatore

Per chi non conoscesse questo termine, le cosiddette “scimmie volanti” sono quelle persone di cui il narcisista si serve per portare a compimento i suoi ordini.

Il narcisista sceglie queste persone secondo gli stessi criteri che ha usato per scegliere te. E’ bravo nel valutare le persone e nel capire chi può essere un facile bersaglio e fargli da marionetta.

Le scimmie volanti eseguono gli ordini del narcisista. Avranno un ruolo cruciale nella campagna diffamatoria, perché faranno tutto ciò che il narcisista vuole. I narcisisti vogliono che escano e parlino male di voi, che diffondano bugie su di voi, che abusino apertamente di voi nei modi in cui lui stesso farebbe e che diano l’impressione che la cosa non lo riguardi minimamente.

Le scimmie volanti, ovvero i burattini del manipolatore

Per chi non conoscesse questo termine, le cosiddette “scimmie volanti” sono quelle persone di cui il narcisista si serve per portare a compimento i suoi ordini.

Il narcisista sceglie queste persone secondo gli stessi criteri che ha usato per scegliere te. E’ bravo nel valutare le persone e nel capire chi può essere un facile bersaglio e fargli da marionetta.

Le scimmie volanti eseguono gli ordini del narcisista. Avranno un ruolo cruciale nella campagna diffamatoria, perché faranno tutto ciò che il narcisista vuole. I narcisisti vogliono che escano e parlino male di voi, che diffondano bugie su di voi, che abusino apertamente di voi nei modi in cui lui stesso farebbe e che diano l’impressione che la cosa non lo riguardi minimamente.

Le scimmie volanti, ovvero i burattini del manipolatore

Per chi non conoscesse questo termine, le cosiddette “scimmie volanti” sono quelle persone di cui il narcisista si serve per portare a compimento i suoi ordini.

Il narcisista sceglie queste persone secondo gli stessi criteri che ha usato per scegliere te. E’ bravo nel valutare le persone e nel capire chi può essere un facile bersaglio e fargli da marionetta.

Le scimmie volanti eseguono gli ordini del narcisista. Avranno un ruolo cruciale nella campagna diffamatoria, perché faranno tutto ciò che il narcisista vuole. I narcisisti vogliono che escano e parlino male di voi, che diffondano bugie su di voi, che abusino apertamente di voi nei modi in cui lui stesso farebbe e che diano l’impressione che la cosa non lo riguardi minimamente.

Il burattino senza fili - podcast puntata 1 su Radio Reporter - Serena &...

Podcast della prima puntata della trasmissione "Il burattino senza fili", andato in onda il 03/03/2020 su Radio Reporter.
Conduce Renato "Renny" - in diretta Serena Fumaria e Valter Giraudo per l'associazione #ioscelgome
Montaggio audio/video di Laura Parma.

Impariamo a diventare assertivi per comunicare con efficacia

L’assertività, basata sul rispetto reciproco, è uno stile comunicativo efficace e diplomatico. Essere assertivi dimostra innanzi tutto che rispetti te stesso perché sei disposto a farti valere per difendere i tuoi interessi e ad esprimere sia i tuoi pensieri che il tuo modo di sentirti. Dimostra anche che sei consapevole dei diritti e dei bisogni degli altri e sei disposto ad adoperarti attivamente per la risoluzione di conflitti.

Anche per questo il comportamento assertivo migliora la tua autostima e ti fa guadagnare il rispetto degli altri. Se sei una persona che non sa dire di no, imparare ad essere assertivi ti permetterà di gestire meglio molte situazioni che si traducono in fonti di stress.

Valter Giraudo
Per consulenze dirette, counseling, programmazione neurolinguistica e coaching personali scrivere a e-mail : valtergiraudo62@gmail.com

web site: www.valtergiraudo.simplesite.com

Impariamo a diventare assertivi per comunicare con efficacia

L’assertività, basata sul rispetto reciproco, è uno stile comunicativo efficace e diplomatico. Essere assertivi dimostra innanzi tutto che rispetti te stesso perché sei disposto a farti valere per difendere i tuoi interessi e ad esprimere sia i tuoi pensieri che il tuo modo di sentirti. Dimostra anche che sei consapevole dei diritti e dei bisogni degli altri e sei disposto ad adoperarti attivamente per la risoluzione di conflitti.

Anche per questo il comportamento assertivo migliora la tua autostima e ti fa guadagnare il rispetto degli altri. Se sei una persona che non sa dire di no, imparare ad essere assertivi ti permetterà di gestire meglio molte situazioni che si traducono in fonti di stress.

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Il narcisismo patologico e la paura di invecchiare

Il narcisista fatica a sopportare la ruotine quotidiana, il normale scorrere del tempo fatto di tanti aspetti che si ripetono in modo ricorrente. Sopporta questo orizzonte ristretto solo nei casi di necessità, come ad esempio in ambito lavorativo. La vita per lui è nella novità, nell’innamoramento continuo, nelle idealizzazioni a catena. Il passato viene ricordato eroicamente, mentre il futuro e l’invecchiare lo spaventano paurosamente.

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Il narcisismo patologico e la paura di invecchiare

Il narcisista fatica a sopportare la ruotine quotidiana, il normale scorrere del tempo fatto di tanti aspetti che si ripetono in modo ricorrente. Sopporta questo orizzonte ristretto solo nei casi di necessità, come ad esempio in ambito lavorativo. La vita per lui è nella novità, nell’innamoramento continuo, nelle idealizzazioni a catena. Il passato viene ricordato eroicamente, mentre il futuro e l’invecchiare lo spaventano paurosamente.

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La gelosia avvelena ogni relazione umana

“Se è geloso, è perché ti ama”,
“Preoccupati quando smetterò di essere geloso, perché vorrà dire che non sono più innamorato di te”,
Sicuramente avrete già ascoltato o pronunciato frasi come queste.

Tuttavia, la gelosia NON è sintomo d’amore, come invece vi hanno fatto credere.
È semplicemente una risposta emotiva alla paura di perdere qualcuno che siamo convinti che ci appartenga e a cui vogliamo molto bene.

In primo luogo, le persone gelose hanno poca autostima e pensano che qualsiasi altra persona, reale o immaginaria, sia migliore.

Sono molto insicure e credono di sentirsi meglio se esercitano un controllo totale sull’altra persona.

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“Se è geloso, è perché ti ama”,
“Preoccupati quando smetterò di essere geloso, perché vorrà dire che non sono più innamorato di te”,
Sicuramente avrete già ascoltato o pronunciato frasi come queste.

Tuttavia, la gelosia NON è sintomo d’amore, come invece vi hanno fatto credere.
È semplicemente una risposta emotiva alla paura di perdere qualcuno che siamo convinti che ci appartenga e a cui vogliamo molto bene.

In primo luogo, le persone gelose hanno poca autostima e pensano che qualsiasi altra persona, reale o immaginaria, sia migliore.

Sono molto insicure e credono di sentirsi meglio se esercitano un controllo totale sull’altra persona.

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Ecco come ti rovino il San Valentino Firmato: il tuo manipolatore prefe...

Indipendentemente da quale scenario descriva la vostra situazione mentre si avvicina questo San Valentino, è importante tenere a mente un fatto cruciale: i manipolatori sono attori altamente qualificati. Non hanno remore a mettere in scena la miglior rappresentazione dell’anno per sfruttare i vostri teneri sentimenti di speranza e desiderio e far leva sul VOSTRO BISOGNO di perdonare il loro comportamento oltraggioso nella relazione.
San Valentino è il giorno preferito dei manipolatori per mostrare le loro abilità nell’arte della recitazione e dell’inganno (come tutte le altre feste e ricorrenze, ovviamente).

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Ci vuole il coraggio di lasciar andare, non la forza di sopportare

Ci vuole tanto coraggio, tanta forza, per lasciare andare qualcosa o qualcuno che non ci appartiene più – o che forse non ci è mai appartenuto. Ci vuole un coraggio sovrumano per spezzare le catene dell’abitudine che avevamo intessuto negli anni per proiettarci poi verso l’ignoto… Quell’ignoto che all’inizio fa così tanta paura.

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Per rinascere dopo una manipolazione ci vuole un miracolo?

Il cambiamento – che, ricordiamocelo, spaventa noi esseri umani in maniera proporzionale di quanto ne abbiamo bisogno – quando succede, ha l’alone del miracolo in misura sempre proporzionale al nostro spavento (di cui possiamo essere più o meno consapevoli).

Ma quando diciamo che qualcosa sia un miracolo di solito mentalmente lo allontaniamo dal nostro raggio d’azione, dalla nostra responsabilità. “Eh, ma per quello ci vuole un miracolo!”: ed ecco qua che ci siamo dati il messaggio che sia qualcosa fuori dalle nostre possibilità, i miracoli sono roba da santi.

Ma non è così. Anche i miracoli, comunque, partono da una nostra volontà, espressa consciamente o meno; riguardano qualcosa che abbiamo fortemente desiderato, voluto, sognato.

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Guarire dal narcisimo patologico e uscire dalla manipolazione si può

GUARIRE DAL NARCISISTA PATOLOGICO: TECNICHE DI CONTRO-MANIPOLAZIONE E DI RINASCITA CONSAPEVOLE
in aula con Serena Fumaria & Valter Giraudo

Questo workshop inaugura un nuovo decennio con l' obiettivo di dare mezzi e punti di riflessione a tutte le persone che desiderano migliorare la propria vita sentimentale, lavorative e sociale. Il tema del workshop "io scelgo me 2020" è divisa in due parti:
1. Il primo momento sarà dedicato al metodo per "guarire" autonomamente dai traumi provocati dalla manipolazione, dalla violenza psicologica, dalla dipendenza affettiva da essa provocata, dando metodi, supporto e elementi chiave per mantenere lucidità e calma sia durante una relazione complicata che dopo averla conclusa. ci saranno esercizi di tecnica contro manipolativa, esperienze da condividere e tanto altro... si ricorda che per relazione, si intende, sentimentale, familiare, lavorativa, amicale e sociale.
2. Il secondo momento è dedicato alle persone che vogliono evolvere, crescere professionalmente, cambiare in meglio la vita, per le persone che vogliono cercare un metodo per rafforzare e consolidare le loro capacità inespresse, a chi vuole migliorare le capacità mentali, le performance lavorative, sportive o di vita; a chi vuol chiarire la propria situazione sentimentale, capire che direzione dare alla vita presente e futura, cercare un valido supporto nei momenti di stress o complessi della vita. ci saranno tanti esercizi funzionali e di metodo che potranno essere utilizzati al fine di migliorare la propria vita e comprendere i propri obiettivi e arrivare loro con un percorso felice.

- DOVE? A Prato (Toscana)
-QUANDO? Domenica 02/02/2020!
-COSA FAREMO? Una giornata di formazione e strategie per abbattere le paure, le manipolazioni, ed i limiti e per indirizzarsi in maniera vincente verso la felicità.
-COME? Con un’intera giornata (di domenica) di formazione insieme a Serena e Valter.
-PERCHE’? Perché meriti di scegliere di essere e di vivere felice!
WORKSHOP A NUMERO CHIUSO CON POSTI LIMITATI!
Prenotazione obbligatoria entro il 27 gennaio 2020 con listino scontato. Per prevendita e prenotazioni scrivi a: rlc.coaching.it@gmail.com

Questo video ha un carattere puramente informativo e divulgativo. Tutte le informazioni, le indicazioni, e quanto contenuto nel video stesso, non costituiscono a nessun titolo cura medica, e non sostituiscono in nessun modo, la diagnosi e/o il trattamento di un medico qualificato. L’autore non è in alcun modo responsabili per l'utilizzo improprio delle informazioni presentate in questo video, e per eventuali danni o problemi causati dall'utilizzo delle informazioni in esso contenute.

Workshop IO SCELGO ME 2020: l'anno della rinascita consapevole - Seren...

Che cos’è l’equilibrio narcisistico?

“L’ equilibrio narcisistico” è fondamentale per l’esistenza di ogni essere umano.
La sensazione di stare bene con se stessi, la capacità di tollerare le sconfitte senza necessariamente cadere in un abisso senza fine, le buone relazioni e la capacità di scegliere persone con le quali stare bene è indice che il nostro “equilibrio” narcisistico (autostima) funziona bene.

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Che cos’è l’equilibrio narcisistico?

“L’ equilibrio narcisistico” è fondamentale per l’esistenza di ogni essere umano.
La sensazione di stare bene con se stessi, la capacità di tollerare le sconfitte senza necessariamente cadere in un abisso senza fine, le buone relazioni e la capacità di scegliere persone con le quali stare bene è indice che il nostro “equilibrio” narcisistico (autostima) funziona bene.

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Come e perché è importante coltivare un sano egoismo

Ci viene insegnato sin da piccoli che è più educato o gentile porre l’attenzione più sull’altro che su noi stessi. Essere altruisti ovviamente va benissimo ma per essere autentici deve essere una scelta consapevole (so bene di cosa ho bisogno e scelgo in questo momento di metterlo in secondo piano, perché è un vero piacere per me fare questo per te). Quando invece tendiamo a farlo spesso perché “è giusto così”, “sono fatto così”, fermati un attimo a riflettere: sei di fronte a un comportamento automatico? Sei davvero sicuro che ti vada sempre bene agire così?

Valter Giraudo
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È amore o abitudine? Come posso capirlo?

I buoni propositi per il nuovo anno sono utili?