sabato 23 dicembre 2017

La salute si costruisce a tavola - videocorso

Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti. 

Inoltre è importante imparare ad associare correttamente i cibi per evitare di produrre tossine e creare quindi possibili problemi nel nostro organismo. Mangiar bene non equivale solo a saziarsi: significa anche vivere in un ambiente confortevole, consumare cibi buoni e di qualità, in quantità moderate e in un clima tranquillo. 

Ecco perché è nato per te questo mio primo videocorso: 52 lezioni e 52 PDF su questo argomento per accompagnarti in un percorso di crescita consapevole.



lunedì 18 dicembre 2017

DECOTTO DIGESTIVO POST ABBUFFATE

Feste, aperitivi, pranzi e cenoni di Natale e Capodanno in famiglia e con gli amici: tante sono le occasioni che mettono a dura prova la nostra digestione, anche per i più attenti alle sane abitudini alimentari. Come fare allora per riprendersi dai bagordi culinari e favorire la digestione? Semplicemente grazie a questa specifica tisana! Per saperne di più, guarda tutto il video!



Per qualunque approfondimento e/o necessità, NON esitare a contattarmi: mail: valtergiraudo62@gmail.com E ricorda che la prima seduta è gratuita: te la offro io! P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questo video utile mi raccomando, invialo ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi al mio canale YouTube!

mercoledì 13 dicembre 2017

RICEVI GRATIS IL MIO EBOOK "INTRODUZIONE AL PENSIERO POSITIVO"!!!

Ciao, vuoi ricevere gratis il mio ebook "INTRODUZIONE AL PENSIERO POSITIVO"? Il video ti spiega come fare... ma attenzione... hai tempo solo sino al 20 dicembre!


Quindi, NON perdere l'occasione. ISCRIVITI QUINDI NEL FORM QUI SUL BLOG ALLA TUA DESTRA! Ciaooooooooo

giovedì 30 novembre 2017

CURARSI CON LACIOCCOLATA

Ciao. Ecco un video dedicato ai più golosi. In questo video scopriremo le virtù terapeutiche del cioccolato.

Considerando tutti i benefici che il cacao ha sulla nostra salute lo si può sicuramente considerare il cibo degli dei. È, infatti, ricco di magnesio, potassio, rame, ferro e calcio, tutti elementi preziosi per il nostro benessere. Nel video vedrete cosa ci aiuta a combattere.






P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questo video utile mi raccomando, condividilo con i tuoi amici e consiglia loro di iscriversi alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/c/Salutistica... Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/ Facebook: https://www.facebook.com/Naturopatia....

giovedì 23 novembre 2017

ECCO COME GESTIRE L'ANSIA

L’ansia può essere considerata come un sistema di difesa che l’individuo innesca per proteggersi da eventuali e potenziali danni derivati da determinati avvenimenti; è ovvio quindi che la valutazione che il soggetto effettua su alcune situazioni è una componente fondamentale per la comprensione e la gestione dell’ansia.


Come fare allora per far diventare questo fenomeno da ostacolo a proprio alleato? Per saperlo, guarda tutto il video.


Per qualunque approfondimento e/o necessità, NON esitare a contattarmi: mail: valtergiraudo62@gmail.com E ricorda che la prima seduta è gratuita: te la offro io! P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questo video utile, grazie per inviarlo ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi al mio canale youtube e alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/c/Salutistica... Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/

venerdì 17 novembre 2017

COME UTILIZZARE LA CURCUMA PER DIMAGRIRE

La curcuma, se inserita in un contesto di sana alimentazione e attività fisica, può essere d’aiuto per dimagrire e bruciare i grassi.


Scopriamo in questo video quali sono le proprietà dimagranti della curcuma, perché aiuta a dimagrire e quanta assumerne per ottenere gli effetti benefici. Per qualunque approfondimento e/o necessità, NON esitare a contattarmi: mail: valtergiraudo62@gmail.com E ricorda che la prima seduta è gratuita: te la offro io! P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questo video utile mi raccomando, inviala ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/c/Salutistica... Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/

domenica 12 novembre 2017

CAMBIA ATTEGGIAMENTO NEI CONFRONTI DEL PASSATO



Ciao,
come saprai, il passato è passato. Non possiamo più cambiarlo.

Tuttavia, possiamo modificare i pensieri che facciamo a riguardo.

Non è sciocco PUNIRCI nel presente perché qualcuno ci ha feriti tanto tempo fa?

O darci addosso per qualcosa che oramai è successo?

Ci sono molte persone che vivono ancorate ad un passato che non esiste più e tale paralisi impedisce loro di vivere la realtà attuale, di godersi il presente e di pensare al futuro. Vivere nel passato rappresenta un ostacolo per la formulazione di sogni e mete e allontana dalle persone che si hanno accanto nel momento attuale della vita.

Ci sono molti modi per lasciare andare il passato e staccarsi da esso, per lasciare da parte i brutti ricordi e per realizzare il famoso detto “carpe diem”, per vivere il momento, l’adesso, il presente.

Vi siete mai fermati a pensare solo ed esclusivamente ai momenti belli e felici che vivete ogni giorno?

Per godervi il presente e vedere il vostro futuro, è necessario lasciare andare il passato al quale spesso vi afferrate insensatamente. Lasciatelo andare, mettetelo via e continuate a vivere; la vostra vita aspetta di essere vissuta.

A seguire, vi suggerisco tre semplici passi per lasciare andare il passato:

1 – Accettare
Il passato non si può cambiare, ma il presente ed il futuro sì. Pertanto accettate l’accaduto e liberatevi dal senso di colpa che portate sulle spalle e che non vi permette di vedere il futuro e di sentire il momento attuale. L’approvazione è fondamentale per poter affrontare i problemi di petto.

2 – Apprendere
Da ogni avvenimento del passato è possibile estrapolare una lezione: sappiamo cosa non dobbiamo rifare, cosa dobbiamo evitare. Se ricommettiamo lo stesso errore del passato, non lo possiamo più chiamare “errore” ma dovremo chiamarlo “scelta”. Dato che avete la possibilità di scegliere, preferite restare ancorati ai ricordi o spremere al massimo quello che può darvi il presente, godendovi ogni secondo?

3 – Perdonare
Spesso ci capita di non riuscire a perdonare una persona che ci ha feriti o un amico che ci ha traditi, ma, con il passare del tempo, il rancore si smorza e si diluisce; il perdono è un modo di anticipare questa pace con noi stessi e con gli altri. Perdonate gli altri, ma perdonateli davvero, senza falsità e, soprattutto, perdonate voi stessi! Solo così vi libererete dalle catene che vi tengono legati ad un passato per il quale, ormai, non potete più fare nulla.

“Il futuro ha molti nomi: per il debole significa l’irraggiungibile;
per il timoroso significa lo sconosciuto;
per il coraggioso significa opportunità”
Victor Hugo
Permettete a voi stessi di sognare, fate un bel respiro e pensate a come volete che sia la vostra vita in futuro. Quindi, quindi, fate il possibile per realizzare il vostro desiderio.

Definite un obiettivo ed enumerate tutti i passi necessari per raggiungerlo. Com’è la casa in cui volete vivere? Che posti volete visitare? Che lavoro volete svolgere? Com’è il vostro partner ideale?

Se vi ponete tutte queste domande e vi rispondete che tutto dipende dalla fortuna o da terzi, vi sbagliate di grosso, perché voi siete gli unici a poter trasformare i vostri sogni in realtà.

Nessuno verrà a cercarvi a casa per offrirvi il lavoro tanto agognato; il partner dei vostri sogni non si presenterà davanti ai vostri occhi all’improvviso; non vi ritroverete a vivere come per magia in una casa meravigliosa sulla spiaggia.

Uscite quindi dalla vostra zona di comfort e impadronitevi del vostro futuro!
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martedì 7 novembre 2017

5 PAROLE DA NON DIRE MAI!!!

Esiste una pericolosa trappola mentale che scatta quando vengono pronunciate 5 semplici parole... Per scoprire quali sono e imparare a vivere meglio, guarda il video!



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sabato 4 novembre 2017

COME RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE IN MODO NATURALE

Come rafforzare le difese immunitarie? L'inverno è la stagione dell'anno in cui il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie ed in cui l'attività del sistema immunitario contro gli agenti patogeni viene maggiormente sollecitata. Esistono alcune buone abitudini che potremmo mettere in pratica lungo tutto il corso dell'anno ed alcuni alimenti e rimedi naturali che possono aiutarci a rafforzare le difese immunitarie, come spiegato nel video che segue.



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giovedì 2 novembre 2017

IMPARA A GUARDARE LA VITA CON OCCHI NUOVI



Ciao,
tu come vedi la vita?

Bella, appassionante, densa di opportunità e di esperienze da gustare?

Oppure dura e faticosa e piena di problemi?

Se la risposta è quest’ultima, la buona notizia è che non c’è nulla nella vita che non vada, ma ciò che non va risiede nella nostra percezione, solo ed esclusivamente lì. E siccome noi abbiamo creato questa percezione, noi la possiamo de-creare e ricreare in modo diverso, più produttivo, così da poter vivere una vita come la desideriamo.

Ma se i problemi ci sono ‘davvero’? Genitori malati, lavoro precario, poco denaro, e tante altre difficoltà più o meno grandi? La risposta è sempre la stessa: se cambieremo il nostro modo di percepire i problemi anch’essi potranno diventare meno pesanti.

La percezione è una scelta, non un ‘dono’ di natura. Nessuno ci ha insegnato che abbiamo il potere di modificare la nostra percezione e che il modo che attualmente abbiamo di percepire non è il solo possibile, anche se ci sembra tale. In realtà siamo abituati a vedere le cose sempre dalla stessa angolatura e la nostra abitudine ci fa credere che non ne esista un’altra, ma non è così. E’ sempre possibile considerare le cose diversamente, e spesso in modo molto più profondo e produttivo.

Se, ad esempio, mia suocera (o mia madre, o mia nuora o qualunque altra persona) entra in casa mia e si comporta da padrona e questo mi fa stare male, forse è il caso che comprenda che il problema non sta nella suocera, ma nella mia incapacità di arginare la sua presenza invadente.

Cambiare la mia percezione, allora, non dovrà consistere semplicemente nel convincermi che mia suocera non mi disturba, ma nel comprendere che sto guardando nella direzione sbagliata: il problema non è fuori, è dentro di me. Potrò allora lavorare sulla mia capacità di mettere dei confini e farli rispettare, serenamente e senza conflitti.

Qualsiasi problema ‘esterno’ riscontriamo ne ha uno complementare ‘interno’. Sempre. Nessuna situazione ha di per sé la possibilità di rovinarmi la vita, solo io ho il potere di rovinarmela.

Allora, forse, nuovamente, sarà il caso che io guardi dentro di me: lì c’è il problema, lì c’è la soluzione. Fuori non c’è niente, c’è solo un fatto di per sé neutro, privo di significato. Il significato viene attribuito da me. E’ come io vedo la realtà che la crea. Non esiste una realtà oggettiva, già creata. E’ la nostra interpretazione a dare forma alla realtà, la plasma e la etichetta, nessun significato esiste a priori.

Ma se il mio problema non è una questione di rapporto, ma un fatto ‘oggettivo’, ad esempio la malattia di una persona cara, come faccio a vedere le cose in modo positivo?

Bene, anche se può sembrare impossibile, anche qui abbiamo un ampio margine di intervento. Possiamo cioè abbatterci e farci annientare da questa situazione, oppure possiamo accettarla completamente e senza riserve, senza cioè considerarla sbagliata, ingiusta o cattiva, e cercare di vivere la nostra quotidianità concentrandoci sul positivo che c’è.

C’è sempre la possibilità di vedere le cose diversamente da come le vedo. Se c’è anche solo una persona al mondo che vive una situazione simile alla mia in modo più costruttivo, questo è possibile anche per me. Come? Cambiando gli occhi, la mia percezione, il mio modo di vedere quella cosa specifica. Non ho bisogno di denaro, né di altri strumenti.

Non incorriamo nell’errore di accettare ciò che si può cambiare, questa non è una scelta coraggiosa, ma è una scelta basata sulla paura, la paura di apportare cambiamenti nella nostra vita, e anche se la travestiremo da scelta nobile non lo sarà affatto, e soprattutto questo tipo di accettazione non potrà portarci alla serenità. Quindi stiamo attenti a non prenderci in giro.

E se trovi difficoltà ad attuare tutto ciò, ricordati che l'aiuto di un coach può essere fondamentale per avviare i ltuo processo verso il miglioramento della qualità della tua vita.
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domenica 29 ottobre 2017

LE MENTE CREA LA NOSTRA REALTA'

Questo è quanto emerge dagli ultimi studi di fisica quantistica: il nostro pensiero crea la nostra realtà.



Seppur in modo inconscio l’uomo è un creatore continuo. Infatti quando pensa, parla, desidera, soffre, gioisce, ecc., crea delle strutture energetiche attorno a sé, che saranno tanto più potenti e resistenti, quanto più forti sono stati i pensieri, i sentimenti, i desideri, e le emozioni che le hanno generate. Per qualunque approfondimento e/o necessità, NON esitare a contattarmi: mail: valtergiraudo62@gmail.com E ricorda che la prima seduta è gratuita: te la offro io! P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questa mail utile mi raccomando, inviala ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/channel/UC69pno8IpjdD9Jdi3wCUgZA Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/

giovedì 26 ottobre 2017

IMPARA A GESTIRE L'ANSIA



Ciao ,
sicuramente saprai che la vita è un continuo susseguirsi di sfide, di esami e di emozioni.

Ogni sfida della vita (anche se non importante dal punto di vista qualitativo) scatena gioia e felicità; allo stesso modo una sconfitta può causare delusione o rammarico.

È evidente che lo stato emotivo di ognuno di noi è fondamentale per la riuscita ottimale di una qualsiasi performance (sia essa un esame scolastico, un colloquio, un impegno lavorativo, ecc.).

COS’E’ L’ANSIA?
L’ansia potrebbe essere definita come uno stato psichico dell’individuo che, a fronte di uno stimolo esterno o interno, non riesce ad adattarsi o a dare una risposta adeguata. Alla base dell’ansia troviamo quindi lo stress che quello stesso avvenimento produce nell’individuo, l’emozione che lo stimolo produce e la paura.

Stress e risposta emotiva ad un dato avvenimento rappresentano la base su cui si poggia l’ansia.

L’ansia può essere considerata come un sistema di difesa che l’individuo innesca per proteggersi da eventuali e potenziali danni derivati da determinati avvenimenti; è ovvio quindi che la valutazione che il soggetto effettua su alcune situazioni è una componente fondamentale per la comprensione e la gestione dell’ansia.

L’ansia a mio avviso non va considerata né una malattia da curare, né uno stato negativo da eliminare, né un nemico da abbattere. L’ansia va considerata come un buon alleato di ogni individuo: un sistema di difesa basato sulla valutazione di particolari avvenimenti.

Focalizzando e valutando correttamente gli avvenimenti osservati è possibile avere un buon controllo del fenomeno ansioso ed il suo utilizzo in termini positivi, quindi di aiuto nell’azione svolta dalla persona che deve affrontare un dato evento.

COME GESTIRE L’ANSIA
Per gestire correttamente il fenomeno dell’ansia sono state studiate moltissime tecniche e svariate strategie.

Innanzitutto credo sia molto importante aumentare la consapevolezza della persona rispetto a questo fenomeno e questo è possibile attraverso un approccio didattico, fornendo ad ogni mio Cliente informazioni, istruzioni e delucidazioni sulle emozioni.

Il passo successivo è l’applicazione di due strategie cognitive:
  • Uso del dialogo interno (self- talk): frasi parole ed incitamenti positivi rivolti a se stessi servono a ridurre il livello di ansia e tensione e a focalizzarsi su stimoli rilevanti e sulle proprie capacità;
  • Uso dell’immaginazione. La visualizzazione di immagini positive attiva emozioni appropriate e stimolanti, alimenta un senso di autoefficacia e migliora la visione delle aspettative future.
Tra le tecniche per la regolazione dell’attività fisiologica possiamo usare il rilassamento progressivo, il training autogeno, l’immaginazione emotiva, l’ascolto di musica, ecc.

Tutto sta nel padroneggiare al meglio il fenomeno ansia e un buon Mental Coach è l’aiuto più valido per imparare a farlo.

Se soffri di ansia, non restarne succube: decidi di imparare a gestirla al meglio e di utilizzarla per migliorare le tue performance!

Se non sai come fare, chiamami per un consulto!

A presto.

Valter Giraudo
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mercoledì 18 ottobre 2017

SII SEMPRE TE STESSO

Sii te stesso, sempre!
ciao,
lo sai che se da fuori qualcosa ti fa soffrire, il dolore che provi non è dovuto alla cosa in sé, ma alla percezione che ne hai ed è tua facoltà cambiare quest'ultima in qualsiasi momento?

Vuoi saperne di più?

Allora guarda il mio nuovo video:



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sabato 14 ottobre 2017

SEI MOSSE PER AVERE SUCCESSO


Ciao,

quando ti capita di conoscere persone vincenti in ogni ambito della vita, a cosa pensi nell’immediato? Che sono arrivate fin lì per fortuna, perché sono state raccomandate o perché magari hanno lavorato sodo?

I privilegiati esistono dalla notte dei tempi, si sa, ma non è a questi che dobbiamo fare riferimento. Il nostro pensiero deve andare a chi è partito da zero e ha costruito un futuro solido con determinazione, costanza e passione.

Già ai tempi dell’antica Roma si diceva: “ Homo faber ipsius fortunae”, ovvero: “Ognuno di noi è artefice del proprio destino”.
Non esistono scorciatoie, i successi più grandi si ottengono con sacrificio e senza arrendersi mai. (Steve Jobs insegna!)

Io stesso ho iniziato il mio percorso professionale con estrema fatica, e quante porte sbattute in faccia ho ricevuto! Eppure non mi sono mai arreso, ho sempre creduto in me stesso e fatto tante esperienze per arrivare ad essere la persona che sono oggi.

ANCHE OGGI UN REGALO PER TE: 6 Mosse Infallibili per Avere Successo nella Vita
1) Prendi le tue decisioni con coraggio;
2) Studia e preparati per diventare una persona migliore;
3) Impara dagli errori;
4) Combatti per raggiungere un obiettivo, non perdere mai la speranza;
5) Mostrati onesto e leale con te stesso e con gli altri;
6) Metti passione in ciò che fai.

E allora: spicca il volo verso nuovi orizzonti, realizza i tuoi sogni, raggiungi finalmente i tuoi obiettivi, tira fuori il meglio di TE!

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domenica 8 ottobre 2017

IL POTERE DEL DIALOGO INTERIORE

Ti sei mai chiesto che cos’è che determina il tuo stato d’animo? Oppure, per dirla con parole più facili, che cos’è che stabilisce “come ti senti oggi”?



Ci sono diversi fattori che influiscono sul tuo stato d’animo: sicuramente esiste una base che è costituita dalle tue convinzioni profonde nei confronti della vita e delle persone, a cui si aggiunge il grado di benessere fisico che sperimenti in quel particolare momento, più una serie di altri fattori tra cui spicca, assumendo un peso davvero importante, il dialogo interiore. In inglese si chiama self talk, ovvero tutto ciò che dici a te stesso, a voce alta oppure solo nella testa. Vuoi saperne di più? Allora guarda il video sino alla fine! Se questo video ti piace, condividilo con i tuoi contatti ed invitali ad iscriversi al mio canale Youtube per essere sempre aggiornati! A presto. P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questa mail utile mi raccomando, inviala ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/channel/UC69p... Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/

venerdì 29 settembre 2017

COME UTILIZZARE LO ZENZERO PER DIMAGRIRE

Premesso che non esistono alimenti miracolosi in grado di sciogliere i grassi e che il dimagrimento si può ottenere solo con una dieta mirata e la giusta attività fisica, scopriamo le proprietà dimagranti dello zenzero e come usarlo per ottenere i migliori risultati. 


Lo zenzero può essere un buon alleato per dimagrire in quanto aumenta il metabolismo e smorza il senso di fame. Vediamo come usarlo. P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questa mail utile mi raccomando, inviala ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/channel/UC69p... Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/

mercoledì 27 settembre 2017

DIMAGRIRE SENZA DIETE

Chiunque è in sovrappeso prima o poi decide di mettersi a dieta, spesso in modo drastico e improvvisato. Al principio l’ago della bilancia si muove ma dopo poco tempo il metabolismo rallenta e si dimagrisce sempre meno.
Il "Power Diet Coaching" è il metodo per dimagrire senza dieta facilmente, con l'aiuto della mente e per sempre.

PER SAPERNE DI PIU', GUARDA IL VIDEO!



Impara ad usare la mente per avere il giusto corpo che vuoi!!! Basta con le diete, gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa. Basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo. Il “Power Diet Coach” è un trainer completo che applica i principi della PNL, del Coaching, del Counseling e della Naturopatia volti al recupero di un corretto rapporto con l’alimentazione. Per qualunque approfondimento e/o necessità, NON esitare a contattarmi: mail: valtergiraudo62@gmail.com E ricorda che la prima seduta è gratuita: te la offro io! P.S. Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso. P.P.S. Se hai trovato questa mail utile mi raccomando, inviala ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi alla mia mailing list! Link canale youtube https://www.youtube.com/channel/UC69p... Blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Sito: http://natural-power.simplesite.com/

venerdì 22 settembre 2017

LE DOMANDE CHE CAMBIANO LA VITA



Ciao mio caro lettore,
rispondi a queste due domande se ci sono delle parti di te che vuoi migliorare subito.
Per raggiungere il successo, per continuare a migliorare è importante farsi le giuste domande.

=======
Perché? 
=======

Le domande hanno il potere di cambiare la nostra vita nel momento stesso in cui ce le facciamo.
Quello che succede, quando ci poniamo una domanda, è che ci porta a un livello di consapevolezza più alto.
Vedi, non so in che situazione ti trovi in questo momento, ma mi sono trovato spesso a chiedermi:

=========================================
- Cosa mi piacerebbe migliorare o cambiare nel mio modo di agire e di essere?
- Perché non l’ho ancora fatto? Cosa mi blocca?
=========================================

Sul serio, è molto importante dedicare il tempo necessario per rispondere in maniera sincera. Non avere fretta, rispondi con sincerità.

Realmente, queste due semplici domande possono migliorare subito la tua vita.

Potresti anche chiederti: “E se non trovo subito la risposta?”
Non è un dramma. E’ normale e capita a molte persone. Per cui, non sei il solo. Anche se la risposta non viene subito hai comunque piantato un seme.

Con il passare del tempo ti renderai conto che le azioni, da quel momento in poi, saranno tutte indirizzate per rispondere alla domanda che ti sei posto. E’ semplicemente l’inconscio che lavora!

Mi rendo conto che non è per niente facile rispondere a queste due domande… ma POSSO DIRTI QUESTO: se vuoi migliorare ogni aspetto della tua vita, dalle relazioni, al lavoro, alla gestione delle emozioni, la cosa da fare è anche Imparare a comunicare con te stesso!

E SE HAI DUBBI O SEMPLICEMENTE BISOGNO DI UN CONSULTO, NON ESITARE A CONTATTARMI!

Cellulare: 320-0464208 – mail: valtergiraudo62@gmail.com

E RICORDATI: LA PRIMA SEDUTA (ANCHE VIA SKYPE) TE LA OFFRO IO!!!

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mercoledì 20 settembre 2017

DEPURAZIONE: IL PRIMO PASSO PER STARE MEGLIO

Disintossicare l’organismo rappresenta un metodo naturale per aiutare l’eliminazione delle tossine e dei veleni accumulati che possono contribuire a peggiorare la qualità della nostra vita.



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mercoledì 13 settembre 2017

GLI ALIMENTI ANTITUMORALI

Diversi studi hanno dimostrato come l'incidenza di alcune classi di tumori diminuisca nelle popolazioni che mangiano regolarmente particolari alimenti. Alla luce di queste ricerche, ulteriori studi hanno cercato di capire quali fossero i meccanismi molecolari alla base di questi risultati; sono state così trovate diverse classi di composti, di origine naturale, in grado di contrastare lo sviluppo dei tumori. 
Nel video viene spiegato come agiscono e quali sono.
Buona visione.




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domenica 10 settembre 2017

COS'E' VERAMENTE IL SUCCESSO?

Quando parliamo di successo le immagini che vengono alla mente sono sempre le stesse: denaro, macchine costose, ville lussuose, vestiti di lusso, diventare famosi, ecc. Questo è ciò che molti intendono con successo. Di fatto, questa è l’idea del successo dettata dai mass-media, da giornali, radio, tv, dalla società, ecc. Hai molti soldi? Sei famoso? Allora, secondo molti, sei una persona di successo. È davvero così? Non proprio. Allora ti spiegherò cos’è veramente il successo in modo che tu possa averne una visione nuova, che ti aiuti a migliorare la qualità della tua vita. Guarda il nuovo video.





P.S.
Non considerare queste informazioni come “senza valore” solo perché sono gratuite. Si tratta di strategie utili e pratiche, che puoi mettere subito in uso.

P.P.S. Se hai trovato questo video utile mi raccomando, invialo ai tuoi amici e consiglia loro di iscriversi mio canale youtube! Link canale youtube

mercoledì 6 settembre 2017

COSA DIFFERENZIA LA PERSONA DI SUCCESSO DA UNA PERSONA NORMALE?

Cosa differenzia la persona di successo da quella definita "normale"? Scopri in questo video quali sono i particolari modi di usare il cervello comuni a quasi tutte le persone di successo e inizia ad utilizzarli anche tu.






Buona rivoluzione umana! Se il video ti è piaciuto, condividilo con i tuoi amici. Iscriviti alla mia mailing list dal mio blog: https://salutistica-mente.blogspot.it/ Ti aspetto anche sul mio sito: http://natural-power.simplesite.com/ A presto. Buon cambiamento. Valter

domenica 3 settembre 2017

3 SEMPLICI PUNTI PER MIGLIORARE L'AUTOSTIMA

Sovente, soprattutto in questo periodo, ci si sente schiacciati dalla crisi e dalla vita stessa. Sembra sia impossibile migliorare le nostre condizioni, si è persa ogni speranza, si è in balia degli eventi. Ricordati sempre che sei “TU” l’unico responsabile al 100% della tua vita: prima lo comprendi e prima puoi migliorarla. Cambiare vita, migliorarla, plasmarla secondo i nostri desideri è una nostra scelta quotidiana.

In questo video ti insegno tre semplici regole da cui partire per cambiare positivamente la tua vita.




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lunedì 21 agosto 2017

TRASFORMA I TUOI LIMITI IN POTENZIALITA'

La PNL (Programmazione Neuro Linguistica) è una neuroscienza che studia il rapporto tra la mente umana (neuro), la comunicazione verbale e non verbale (linguistica) e i comportamenti (programmazione). Si occupa del modo in cui si pensa e comunica e di come questi aspetti ci aiutano a raggiungere i risultati.

Partendo dal presupposto che la comunicazione, verbale e non verbale, influisce sul cervello umano, la PNL rappresenta l'opportunità non solo di comunicare meglio con gli altri, ma anche di imparare ad avere maggior controllo sulla nostra mente.
Poiché è vero che che la mente influenza le azioni, quanto più conosciamo il funzionamento della nostra mente, tanto più saremo in grado di compiere azioni corrette e positive spontaneamente.

“La mappa non è il territorio” è la frase che sintetizza la PNL. Secondo questa tecnica infatti, ognuno di noi ha una propria percezione del mondo, cioè una rappresentazione interiore della realtà, che deriva dalle proprie esperienze, pensieri e propensioni.
Modificando la propria visione del mondo, la persona può potenziare le proprie percezioni, migliorare le proprie azioni e le proprie prestazioni. Si tratta di una visione del mondo che puoi decidere di utilizzare a tuo vantaggio, per rendere più serena la tua esistenza.


Trasforma quindi i tuoi limiti in potere!

Per qualunque informazione, non esitare a contattarmi: valtergiraudo62@gmail.com
Cell. 320-0464208

E ricordati: la prima seduta te la offro io!  

A presto.

domenica 20 agosto 2017

I SINTOMI DELLA MANCANZA DI AUTOSTIMA - VIDEO

Ci sono atteggiamenti che rivelano la mancanza di autostima e danneggiano la nostra capacità di stare bene con noi stessi e con gli altri. Ne ho individuati quattro tra i più comuni.

Per saperne di più... guarda il video.




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