5 segreti per depurarsi al risveglio

Mai come quando ci svegliamo dobbiamo depurare il corpo, per avere a disposizione il massimo delle energie e per liberarci dalle scorie che il corpo accumula durante il sonno.

Quando dormiamo le cellule del corpo producono rifiuti metabolici che è decisivo smaltire per evitare che i tessuti diventino un ambiente tossico per le cellule.

Per conoscere questi 5 semplici metodi, guarda il video sino alla fine. Buona visione!

Soffri di ansia? Ecco come gestirla

L’ansia potrebbe essere definita come uno stato psichico dell’individuo che, a fronte di uno stimolo esterno o interno, non riesce ad adattarsi o a dare una risposta adeguata.

Questo fenomeno non va considerato come un nemico da eliminare, ma come un aspetto della nostra vita che possiamo trasformare e "farcelo amico".

Per saperne di più, guarda il video sino alla fine.

Butterfly Dream - si replica!

Butterfly Dream è un corso esperienziale interattivo di circa 3 ore e mezza che può aiutarti a migliorare la qualità della tua vita.

Questo percorso fornirà strumenti e spunti per approfondire le nostre potenzialità e le risorse che tutti possediamo per vivere al meglio i cambiamenti della vita. Sei crisalide o farfalla?

Scopri insieme a Mauro e Valter (due Life Coach e Mental Trainer) in quale fase del percorso sei e comprenderai che puoi diventare farfalla se solo scegli di esserlo.



Ti aspettiamo venerdì 15 giugno presso Accademia Pictor, Via Pietro Micca 4, Torino, h 18:30.

Porta i tuoi amici!